もうすぐ春

こんにちは。

最近は日中暖かくなってきましたね♪

徐々に春が来てますね

昨日今日と病み上がりからの久々筋トレをしまして少し筋肉痛です。

体力ってホントすぐ落ちますよね・・・

個人で差がでるけど、筋トレ歴2年の私も5日もサボれば体力落ちます😥

いつもやっていたYouTuberさんのトレーニングで息が上がってキツく感じた(＞人＜;)

年齢もアラフォーだし、先が心配でなんとか継続してます💦　

明日もがんばろ