最近、筋トレや有酸素運動しても体のむくみがとれない💦 アルコールも控えて寝る前もマッサージしたりするものの、むくみがとれない(>_<) セルライト、手ごわい・・ アラフォーだし更年期障害が頭をよぎる。。 20年後、30年後どうなってるんだろ・・・考えただ…

今日は朝から微妙な天気・・・ 過ごしやすい気温だな。 早く冷房つけたいな～ うちは今年に入ってまだ冷房つけてない、扇風機と窓開けてるだけ・・・ 周りからは ビックリされるけど。。私もつけたいけど主人がまだつけるなと・・・・ つけると冷房のリモコ…