2023-06-21 癒されに 日常 美容 健康 趣味 最近、筋トレや有酸素運動しても体のむくみがとれない💦 アルコールも控えて寝る前もマッサージしたりするものの、むくみがとれない(>_<) セルライト、手ごわい・・ アラフォーだし更年期障害が頭をよぎる。。 20年後、30年後どうなってるんだろ・・・考えただけでマジ怖い 血液の流れが悪い？冷え性だし朝方よく足つるし・・と思い立ってサウナ行ってみました。 初1人サウナ 完全個室★ ハーブやよもぎ デトックスなど種類豊富だったな。 リピになりそう♥ 【公式】面倒を楽にする スマート空気入れ
