こんばんわ 今日は、最近注目を集めている「よもぎ茶」についてお話ししたいと思います。よもぎは昔から日本の伝統的な薬草として知られており、その健康効果は多岐にわたります。では、よもぎ茶がどのように私たちの健康に寄与するのか、一緒に見ていきまし…

健康志向、内面からキレイを目指せるびわ茶についての記事。

こんばんは♪ 今日は「自分磨き」についてお話ししようと思います。 自分を高めたい、もっと魅力的になりたいと願うのは自然なことですよね。しかし、自分磨きとは単なる見た目を良くすることだけではありません。内面も外面も整えてこそ、本当の自分磨きとい…

こんばんわ 季節がゆっくりと移り変わる今日この頃。 乾燥の時期でもありますね。乾燥肌は多くの人々が悩むスキンケアの課題です。 特にこういった季節の変わり目やエアコン、乾燥した空気にさらされると、肌の水分バランスが崩れ、カサつきやひび割れ、かゆ…

こんにちは( ＾∀＾) 三連休いかがお過ごしでしょうか ほっと一息つきたい時間帯でコーヒーを飲んでいたら思い出しました。 コーヒーゼリーって健康なおやつにもなる！ コーヒーゼリーは、美味しさだけでなく、健康にも嬉しい効果があるスイーツです。 今回は…

おはようございます(*^-^*) 最近健康や美容に対する意識が高まっているなか食生活の重要性がますます注目されていますよね 私たちの食事は体の内側からの健康はもちろんお肌や髪の状態にも大きな影響を与えます。 そこで、今日は健康的で美しい体を手に入れ…

こんばんわ✨ 年齢を重ねるとともに、お肌や体型、メンタルの状態が大きく変わっていくことを実感します。 だからこそ、今の自分にぴったりな美容法やライフスタイルを追求し日々のケアを楽しむことが大切だと感じています。 お買い物マラソン【P5倍】イオン…

こんにちは★ 今日は心と体をリフレッシュさせる素敵な方法をご紹介✿ それは『フットスパ』 忙しい日々の中疲れた足のお手入れをする時間なんてなかなか取れないですよね。。。 でもフットスパなら気がるに自宅でエステ気分♪ 1年保証フットバス 保温 足ぽっか…

こんにちは！今日は、私の好きなアイテムのひとつでもあり、多くの人々に愛されている「天然石」についてお話ししたいと思います。 天然石はその美しさや独自の歴史、さらには持つエネルギーによって、私たちの生活にさまざまな影響を与えてくれるものです。…

こんばんわ★ 最近美容や健康に関心が高まる中、自然由来のアイテムが注目されています。 なかでもこちらボタニカルハーブジェル幅広い方から多くの支持を集めています★ ボタニカルハーブ エステジェル 送料無料 美容液 針 角質 ケア 顔 角栓 毛穴 ケア 鼻 黒…

おはようございます☕️ 鏡をみて朝から絶望・・・ アラフォーの朝はこんな感じで始まります。 年齢とともに増えてしまうシミには、適切なスキンケアと美白成分を取り入れる事が大切ですよね。 今日はしつこいシミ・そばかすへのアプローチ として、こちらをご…

こんにちは♪ 今回はおすすめ炊飯器についてのご紹介。 炊飯器は、私たちの生活に欠かせない家電の一つです。最近ではご飯を炊くだけでなく、煮物や蒸し料理も楽しめる多機能な製品が多くなってきています。美味しいご飯を手軽に作ることができる炊飯器は、忙…

今日も１日終わりますね。 最近マヌカハニーの健康ドリンクを飲んでます。 マヌカハニー ドラッグストアに行くとのど飴コーナーでよく目にします。 喉の調子が良くない時に何気なく買ってましたが液体シロップははじめて。 そもそもマヌカとは・・・ ニュー…

おはようございます。 最近よもぎ茶にはまってます。 よもぎって聞くと、和菓子や蒸しパン、よもぎサウナなどを想像するかと思います。 スーパーにもよもぎ茶置いてないところ多いんじゃないかな。 きっかけはYouTubeで、冷えやむくみ、血流改善に良いという…

今日も1日お疲れ様☆ 休みの1日はあっという間に過ぎてしまう。 時間がいくらあっても足りないと感じる 今の職場でのシフトは週2回休みはあるが、 サラリーマンのように連休ではない。 ただ平日２回休みがある、(月) （金）とか、 (火) (木)とか、シフト休み…

おはようございます。 am5:00 目が覚めたので久しぶりに公園までウオーキングしてみました。 am5:30出発！ 早朝で日差しも強くなく暑くもなく過ごしやすい時間でした、見知らぬ方と挨拶やトランペットの演奏、おじいちゃんおばあちゃんたちのラジオ体操集団…

最近、筋トレや有酸素運動しても体のむくみがとれない💦 アルコールも控えて寝る前もマッサージしたりするものの、むくみがとれない(>_<) セルライト、手ごわい・・ アラフォーだし更年期障害が頭をよぎる。。 20年後、30年後どうなってるんだろ・・・考えただ…

AM5:14 おはようございます。 喉が痛くて眠れず起きてしまいました。 イソジンでうがいして、のど飴なめて、ハチミツを白湯で溶かして濃いめで飲んでます。 病院行ったけど薬、効いてるのかな？それにしても、眠いし、寒い 外は真っ暗で、車の走る音が響きま…

こんにちは。 天気の悪い午後はまったりモードです。 せっかくの日曜日、雨で出かける気にもなりません・・・(+_+) 洗濯物が乾かない、乾燥機 主人にあまり使うなと言われていたが、どんどん洗濯物もたまるので、久しぶりに使っちゃいました(^^; 一昨日から…

こんにちは！ いつも訪問ありがとうございます 最近周りで健康診断を受けてる中、自分もいつかあるなぁ。 最後に受けたの2年前だから、何となく不安 日頃から食生活バランス取れてなさそうだし、お酒も飲むし・・・ 私の両親は母は、昔子宮のガンで今は治り…

こんにちは、 Miyuです。 また１週間始まりましたね。 昨日、家に血圧計が届きました‼ え？何？なんで血圧計？ どうやら夫が購入したようです。 夫婦でアラフォーですが、とくに夫は健康にとても気を使っていてサプリや健康に関する書籍などちょこちょこネッ…