こんにちは、いつもありがとうございます♪
またまた久しぶりのブログ
今回は第一印象にも関わるお顔の重心について
✨40代からの顔の“重心ケア”とは
「最近、顔が疲れて見える…」
「たるみっていうより、なんとなく“下がった印象”が気になる」
そんな声を40代以降の方からよく聞きます。
実はこれ、たるみではなく“顔の重心が下がっているんだとか。重心とは、顔全体を見たときの“視線が集まる位置”のことで、この重心が下がると実年齢より老け見えしてしまう💦
40代から必要なのは
「たるみケア」ではなく「重心を上げるケア」
🪞 なぜ40代は“重心”が下がるの？
✔ 頬のボリュームが減る→ ふっくら感が減り、顔の上部が寂しくなる。
✔ 口周りの筋肉が弱る→ マリオネットラインが入りやすく、下に重心が落ちて見える。
✔ 姿勢の変化→ スマホ時間が長いとアゴが前に出て、顔全体が下がるように見える。
つまり、上（目元・頬）にボリュームがない ＋ 下（口元）に影ができる
＝ 重心が“下方向にシフト”しやすいのです😣
✨ 【今日からできる】重心を上げる3つの習慣
① 頬を「斜め上」に引き上げるメイク
・チークは“黒目の下からこめかみに向かって”斜め上
・ハイライトは目尻横に
→ 頬の位置が上がり、重心がふわっと上へ。
② 姿勢リセット（1日30秒胸を軽く開いて深呼吸
→ 顔の下がりを作る“スマホ首”が改善
私も気がつくと猫背になっめいるんですが、意識するだけで少しは変化がでてきます✨
✔ こめかみ〜耳前のマッサージする→ 頭皮と顔は一枚でつながっているため、上方向にハリを戻すケアが効きます。
✔ 40代は“コスメより習慣”が効く
高価な美容液の前に、
「顔の位置を上げる習慣」
のほうが見た目の変化は早いです。
🌼 まとめ
40代の顔悩みの多くは
「たるんだ」というより “重心が下がった” 状態。だからこそ、
・メイクの入れ方
・姿勢
・表情筋の使い方
この3つで“重心を上へ戻す”だけで、驚くほど若々しさが戻ります🍃
