おはようございます！
先日、朝から岩盤浴に行ってきました！
岩盤浴とは？
岩盤浴は、温められた天然の岩石の上に横たわり、体を温めるリラクゼーション法です。体温が上がることで代謝が促進され、発汗が促されるため、 detox（デトックス）効果も期待できます。
私が訪れたのは、地元の人気の岩盤浴施設「楽スパガーデン」 無料送迎バスもあり、アクセスも良好でした。入館すると、柔らかい照明と心地よいアロマの香りが広がっていて、すぐにリラックスモードに入りました。
露天風呂と塩サウナ
まずは、受付で館内着とタオルを受け取り、温泉へ。広々としていて、露天風呂は4種類ほどありました😄サウナと交互に入りとても癒されました。
ほんとに日頃の嫌な事も忘れさせてくれて来てよかったです！
アメジストの房へ向かいました。他にもプラネタリウムほ房や低温房など種類がありましたが、天然石が好きなのでひたすらアメジストの房にいました。
館内も充実していて、とにかく広かったです♪
部屋の中は、暖かい石の上にマットが敷いてあり、リラックスして横たわることができます。アロマの香りが漂っていて、本当に癒される空間でした。
気がついたら約20分ほど寝てました(+_+)
じんわりと汗が流れ、身体がほぐれていくのを感じました。途中で水分補給をしながら、心地良い音楽を聴いていると、一瞬で時間が過ぎてしまいました。
10:30頃来ていつの間にか13:00を回っておりお腹空いたな～と軽食フロアへ
トマトのチキン煮♡
食事は量のわりに少し高かった気がします(^^;
珈琲はフリードリンクでしたので何度かいただきました✿
ヨギボーにマンガでリラックス☆
食事の後は、休憩スペースでゆっくりとリラックス。冷たいドリンクを飲みながら好きなマンガを読んでリフレッシュ！
帰る頃には、身体が軽くなり、心もリフレッシュされた感覚。日々のストレスや疲れがすっかり消えてました。また行きたいと思います✨
もしまだ行ったことがない方がいれば、ぜひ一度体験してみてください！心も体もリセットできること間違いなしです。
https://rakuspa.com/nagoya/facilities/stone-spa/tsuya.php
ここまでありがとうございます✿
