こんにちは！昨日から決めていたのに・・
朝、今日は早く起きて散歩に行こう！と・・
でも目が覚めた瞬間、足がつって動けず…。その時点で一日の予定は見事に狂ってしまいました。
そこから娘のお弁当も遅れ、気持ちの余裕もなくなり、スタートからバタバタ。
最近運動する回数が少なくなって体力も追いつかないと感じて気晴らしに朝の散歩！とか思ってたのに達成できず・・まあ、こんな日もあるよね.
と自分に言い聞かせながら、昼過ぎには有酸素運動を1時間ほどしてリフレッシュ。
動き過ぎて疲れて呼吸を整えているところに、学校からの電話。
また、娘が何かやらかした？とドキドキしながら電話をとると、娘が帰宅するとのことで、理由を聞けば「体重が増えず食も細いため、修学旅行で体調を崩すかもしれない候補リストに入ってしまった」と。なにそれ〜😫最悪修学旅行いけないって💦
確かに弁当作っても残すし好き嫌いは多いし野菜は食べないわで、睡眠も短い 生理不順だし病院促しても今まで行かなかった。。
拒食症？
胸がきゅっと締めつけられるような気持ちになり、すぐに内科を予約しました。
落ち着いたと思ってたら、自分の定期券が今日で切れるの忘れてて💦明日遅番だわ 継続手続きに行かないと。
気づけば昼ご飯も食べられず、やっと口にしたのは15時半。何とも中途半端な時間で💧
夕方はネットスーパーきて、ギリ米届いたー。
そう、今日は最初から最後まで予定通りにいかない一日。
でも、そんな日もありますよね。
どんなにきちんと準備しても、予想外のことが起きて流れが変わる。
大事なのは「できなかったこと」にとらわれないことだと、私は思います😅
今日は散歩に行けなかったけど、運動はできた。
お弁当は遅れたけど、ちゃんと持たせられた。
食事は遅れたけど、体を休める時間は確保できた。
予定が崩れた分、小さな「できたこと」を拾い集めてみると、意外と悪くない一日だったり♡
ポジティブ思考！ ということにしておきましょう。
明日はまた新しい朝が来ます。
少しでも気持ちを整えて眠れば、それが一番のリセット術。
ここまでありがとうございます。
