おはようございます！ 先日、朝から岩盤浴に行ってきました！ 岩盤浴とは？ 岩盤浴は、温められた天然の岩石の上に横たわり、体を温めるリラクゼーション法です。体温が上がることで代謝が促進され、発汗が促されるため、 detox（デトックス）効果も期待でき…