秋のマストハブ！今シーズン注目のスタイルとは？

こんにちは、ファッション愛好家の皆さん！

秋の訪れと共に、ワードローブを新しくする絶好のチャンスがやってきました。心地よい季節感を楽しむために、今年の秋に必ず取り入れたいアイテムやスタイルをご紹介✨

 アースカラーのニットセーター

今年の秋は、アースカラーが大流行。暖かみのあるブラウン、オリーブグリーン、マスタードイエローなど、自然からインスパイアを受けた色合いがポイントです。特に、ざっくり編まれたニットセーターは、リラックスした雰囲気を醸し出しつつ、コーディネートのカギになります。デニムやスカートと合わせて、自分らしいスタイルを楽しんでみてください。

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 レイヤードスタイルのすすめ

秋の変わりやすい天候には、レイヤードスタイルが大活躍。薄手のタートルネックに長袖シャツ、その上からジャケットやコートを重ねることで、温度調節がしやすくなります。さらに、異素材を組み合わせることで、一層奥行きのあるスタイリングが可能です。この秋は、勇気を持って色や素材をミックスしてみましょう！

 トレンドのブーツ

秋の定番アイテム、ブーツは今年も大注目です。特に、ミッドカーフ丈やオーバーザニー丈のブーツがトレンド。これらのブーツは、スカートやショートパンツと合わせることで、脚長効果があります。

お気に入りのブーツを探して、コーディネートを楽しんでみましょう。

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アクセサリーで個性をプラス
最後に、ファッションの仕上げとして欠かせないのがアクセサリー。大ぶりのピアスやロングネックレス、レイヤードしたブレスレットで、自分だけのスタイルを作り出すことができます。今年の秋は、少し遊び心のあるデザインや、アンティーク調のアイテムを取り入れてみるのもおすすめです。

🍂この秋は、自分自身のスタイルを大切にしながら、自由にファッションを楽しんでみてください。アースカラーのニット、レイヤードスタイル、トレンドのブーツ、そして個性豊かなアクセサリーを使って、素敵な秋のコーディネートを完成させましょう！皆さんの秋ファッションの参考になれば嬉しいです。

挑戦し続けることの重要性

こんばんは♪

今日は「自分磨き」についてお話ししようと思います。

自分を高めたい、もっと魅力的になりたいと願うのは自然なことですよね。しかし、自分磨きとは単なる見た目を良くすることだけではありません。内面も外面も整えてこそ、本当の自分磨きといえるのだと思います。

内面を磨く・知識を深める

新しいことを学ぶことは、自分自身を豊かにしてくれます。本や記事を読んだり、オンラインコースを受講することもおすすめです✿

興味のある分野に焦点を当て、知識を深めることで、自分に自信を持つことができます。

自己反省

次に、自分自身を見つめ直す時間を作りましょう。日記をつけたり、瞑想をすることで、自分の感情や価値観を整理できます。過去の経験を振り返り、どのように成長できたかを考えることは、自分を見つめ直す良い機会です。

ポジティブな人間関係

周りの人との関係も大切です。ポジティブでサポーティブな人々と関わることで、自分自身も自然と良い影響を受けます。感謝の気持ちを持つ仲間と時間を共有することは、とても有意義です。

外面を磨く

健康的な生活習慣

次は外面を磨くステップです。まずは健康的な食生活と運動が基本です。栄養バランスのとれた食事を心がけ、定期的に運動することで、体はもちろん心も元気になります。

見た目を整える

見た目も心のパフォーマンスに大きく影響します。服装や髪型に気を使ったり、スキンケアを行うことで、自信がつき、ポジティブな気持ちを持つことができます。自分に似合うスタイルを見つけるのも楽しみの一つですね✿

 新しい挑戦

新しい趣味や技術を学ぶことも外面を磨く一環です。ダンスや料理、アートなど、興味のあることに挑戦してみると、自分自身の新たな一面を発見できるかもしれません。

まとめ

自分磨きは一朝一夕にできるものではありませんが、内面と外面の両方を意識して少しずつ努力していくことで、確実に自分を高めることができます。今日から始められる小さなステップを見つけて、あなたも素敵な自分を目指していきましょう。

輝く肌を手に入れるための3つの秘訣✨

こんばんは🌙

今日は、私が実際に試して効果を実感した「輝く肌」を手に入れるための3つの秘訣をシェアしたいと思います。

忙しい毎日を送る中で、ちょっとした工夫で肌の調子がぐんと良くなることがあります。ぜひ参考にしてみてくださいね！

 1. 朝の「水分チャージ」

目覚めたばかりの肌は、夜の間に失った水分が不足しがち。そこで、朝起きたらまず一杯の水を飲むことを習慣にしています。これが、内部からの水分補給に繋がり、一日中潤いのある肌を保つ手助けをしてくれます。また、朝のスキンケアルーティンにフェイスミストを取り入れると、さらにリフレッシュ効果がアップします！

 2. 食事の見直し

美肌には内側からの栄養も不可欠。特に、ビタミンCやEが豊富な果物や野菜を意識して摂るようにしています。例えば、朝食にはアボカドトーストにトマトやレモンをトッピングして、抗酸化作用をプラス！甘いスイーツが欲しい時には、フルーツを使ったヘルシーデザートにすることで、罪悪感なく楽しめます。

3. 睡眠の質を向上させる

最後に、肌を美しく保つために忘れてはいけないのが「睡眠」です。質の良い睡眠は肌の再生を助け、ハリやツヤを引き出します。私は、寝る前にスマホを手放し、リラックスできる環境を整えることを心がけています。アロマオイルを焚いたり、お気に入りの本を読むことで、心も体もリセット。

これらが結果として、朝の肌に大きな違いをもたらしてくれます☺️

いかがでしたか？少しの工夫で、変わる事ができます。ぜひ試してみてくださいね。

ちょうどいい季節感

こんにちは〜

涼しくなってきましたね。

帰りが遅いから気温で着る服迷いましたが、ジャケット着て出勤。。

中途半端な時期だから服装も街中は半袖もいればニットの方もチラホラ

あると便利なゆったりアウター🤎

高級感ありつつ、サイドスリットでトレンドも✨

身体のラインが気にならないのが嬉しい🎵

ランキング連続1位受賞中

大きめバッグは一泊も可能。

マチもあるため物をたくさん入れるかたにはちょうどいいかも。

男女兼用家族でも使えそう⭐️

秋の訪れとともに、ファッションも新しい季節感を楽しむ時期ですね、気温が下がるにつれて、足元も温かく、かつスタイリッシュに決めたいですよね。そこで、秋にぴったりのフラットシューズをご紹介します。履き心地はもちろん、コーディネートの幅も広がる魅力的なデザインが揃っています。

是非サイト、見てみてください☆

お題

お題「高校生に戻ったらしたいこと」

・まずは勉強かな、自分はほんとに全然勉強してこなかったし、親も高校入れるならどこでもいいと言っていたので、「どうにかなる」だろう・・・

そんな感覚で行った高校も低レべなので、今思えばちゃんと勉強しとけばよかったと後悔してますね・・・

・次に部活です、テニス部（軟式）でしたが、途中で辞めました。適当に生きていたのでやめる事も親に言わずで困らせましたね、色々と部活道具用意してもらってたのに。

親には申し訳なかったな。

大人になって実感したこと

仕事に就くのが大変💦

派遣やパートならともかく高卒で正社員、なかなか採用はもらえない・・・

ロンドントパーズの謎と魅力

こんにちは

今日は数ある天然石の中でも美しいブルーが特徴な『ブルートパーズ』についてです✨

トパーズはその魅力的な色合いと透明感から、多くのジュエリー愛好者に人気がありますが、特にブルートパーズはその鮮やかで深い青が目を引きます。癒しのパワーを持つとも言われるこの石は、ファッションのアクセントとしてだけでなく、心を落ち着ける効果も期待できます。

ロンドンブルートパーズは、宝石の一種で、トパーズの中でも特に深い青色を持っています。この石は、一般的に自然の状態ではあまり見られず、ほとんどが加熱処理や放射線処理を施されたものです。そのため、自然の状態では透明なトパーズを加熱することで、深い青色が引き出されます。

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色合い

シックで深い青色が特徴で、時にはグレーや緑がかった青に見えることもあります。

硬度

モース硬度とは石の硬さのレベルのようなもので、1～10で表すのですが、ロンドントパーズは8です。非常に耐久性があります。ジュエリーとしての日常使用にも適しています。

透明度

一般的にクリアで、内包物が少ないため、美しい輝きを持っています。

用途

ネックレス、リング、ペンダントなど、さまざまなジュエリーに使用されます。

象徴

ロンドンブルートパーズは、友情や愛情、平和を象徴する石とも言われており、ギフトとしても人気です。

この石は、美しさだけでなく、比較的手頃な価格で手に入ることもあり、多くの人に愛されています。

カット

ジュエリー用にさまざまなカットが施され、特にファセットカットが人気です。

歴史

天然石ジュエリーの一つであるロンドントパーズは、その美しさと魅力から多くの人々に愛されています。ロンドントパーズは、青色のトパーズの一種であり、その名前はイギリスの首都ロンドンに由来していますが、実際にはロンドンで採掘されたわけではありません。歴史的には、19世紀にロンドンでこの石が人気を博し、特にジョージアンおよびヴィクトリアン時代のジュエリーにおいて使用されることが多くなりました。

鈍い青色や青灰色で、特に人工的な処理によりその色合いが強調されることが多いです。宝石としての価値はその色、透明度、カット、サイズに依存します。トパーズ自体は世界中の様々な場所で採掘されますが、ロンドントパーズは特にその独特の色合いが特長です。

発見と採掘

ロンドントパーズは実際には、ブラジル、ナミビア、スリランカなどの国で採掘されます。特にブラジル産が有名です。19世紀にはこれらの地域からの輸出が活発になり、宝石市場での需要が高まりました。

現代の評価

現在でもロンドントパーズはジュエリー界で非常に人気があります。特にファッションジュエリーや婚約指輪、ブライダルジュエリーなどで使われます。

聖なる石とされる側面

ロンドントパーズは一部の文化で「友情」「愛」「幸福」を象徴する石とされています。また、心を落ち着ける効果や創造性を高めるといった意味合いも持たれることがあります。

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ここまでお読みいただきありがとうほざいました★

乾燥肌のケア方法

こんばんわ🌙

季節がゆっくりと移り変わる今日この頃。

乾燥の時期でもありますね。乾燥肌は多くの人々が悩むスキンケアの課題です。

特にこういった季節の変わり目やエアコン、乾燥した空気にさらされると、肌の水分バランスが崩れ、カサつきやひび割れ、かゆみなどの症状が現れがちになります。

私はよくこの時期首の後ろや背中あたりが乾燥でかゆみがでてくるので皮膚科へいくことが多いです💦

ということで今回は・・・

乾燥肌の原因やケア方法について

★環境要因・・季節や気候、温度など自然現象による乾燥

★日常生活・・食生活や睡眠不足、ストレスといった生活習慣による乾燥

★スキンケア製品の影響・・合成成分やアルコール含有などによる乾燥

乾燥肌の特徴
 皮膚の状態（かさつき、ひび割れ、赤みなど）
 痒みや炎症の症状

スキンケアの基本
洗顔のポイント（優しいクレンジング、ぬるま湯での洗顔など）
保湿の重要性（クリーム、オイル、バームなど保湿効果の高いものを継続する）
SPFの使用（乾燥肌でも紫外線対策は必須）

食生活で気を付けること
 水分補給の重要性
ビタミン、ミネラルを含む食材（オメガ3脂肪酸、ビタミンEなど）
 食事のバランス

 生活習慣の改善
 睡眠の質を向上させるためには・・・

毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる事で体内時計を整える。

快適な睡眠環境として静かで暗く、落ち着いた空間で寝る1時間前にはリラックスタイムを♡

スマホやTV、ブルーライトから避けハーブティ、ストレッチや瞑想が効果的！

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肌や喉、髪の毛など身近なところから乾燥を防ぎ快適な毎日を過ごしましょう✿

最後までありがとうございました(*^_^*)